生髮液真的有效還是擦心安？用對生髮液了嗎？
關於頭髮生長建議的一個壞消息是，很難獲得一種適用於每個人頭髮的最佳配方。話雖如此，這一切都有光明的一面。儘管事實是反複試驗生髮液將是您發現最能影響鬃毛生長速度的最佳方法。要養成健康的鬃毛，最重要的事情是健康的飲食習慣和針對您的頭髮類型的生髮液。在本文中，我將向您展示簡單的毛髮生髮液，可用於快速長出鬃毛
適當的飲食被稱為第一。談到刺激頭髮生長。普遍建議您應每天攝入大量蛋白質，大量水和維生素，以支持鬃毛的生長。蛋白質是構成我們頭髮的唯一物質，因此，如果您吃富含蛋白質的食物，則頭髮可能會從中受益。對於素食者來說，豆腐和大豆是無價的蛋白質來源，與更常見的肉和蛋相當。
有幾種維生素是天然的頭髮生長刺激劑。最常推薦的是新鮮蔬菜和水果。除這些之外，多種維生素果汁還將為您提供所需的必需維生素和礦物質。
最好使用的合成維生素產品是產前維生素。它們含有多種維生素和礦物質，可促進髮束的快速生長。